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谷雨，淅淅沥沥，雨生百谷！
空山新雨
万物生长
谷雨
Grain Rain
时
节
谷雨，谷得雨而生也，所谓“雨生百谷”，大致如此吧。谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。
谷雨时节的南方，“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
谷雨三候有：萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑。意思是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。雨润大地，飞鸟栖息，田间麦浪滚滚。
去老门东看紫藤了吗？去玄武湖看木香了吗？虽海棠已花谢，绣球将凋零，但颐和路的蔷薇花已开，过几天就要盛放了呢！
还有中山植物园的玫瑰、六合竹镇的牡丹、国防园的杜鹃……一年四季，南京都少不了花的装点。
最近南京满城柳絮纷纷，地面随处可见大片的黄色毛絮，但这也挡不住南京人出游赏春的脚步。作为春天的最后一个节气，抓住春的尾巴，再去感受一下“百般红紫斗芳菲”的盛景，这无可厚非哦~
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风，加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。
春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。适当慢跑、做操、打球等，或到野外春游，可以促进新陈代谢，增强身体素质。
在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、香椿、山药、鲫鱼等，注意养肝护肝，健胃健脾。
老南京人还会在谷雨时节喝“谷雨茶”，认为谷雨这天喝茶能清火、辟邪、明目。香椿也是依然少不了的一道美食，香椿头炒鸡蛋，浓浓春意在其中。
谷雨这天，春雨阵阵，滴答滴答，淅淅沥沥的春雨浇灌田野万物。出门记得保暖和防雨哦~
谷雨之后立夏了，
你准备好迎接夏天了吗？